7.3 km | 00:44:29 | 06:05/km日期: 2019-10-17 20:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 10'37" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'50" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 6 | 10'37" | 00:40'38" |
| 7 | 05'59" | 00:46'37" |
| 7.3 | 06'10" | 00:48'31" |
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