Chun-Jan Liao 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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5.1 km | 00:25:57 | 05:07/km

日期: 2019-10-16 23:33 - 地點: 荷蘭村甜甜圈 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'06" / 05'12" / 05'36" / 05'18" / 78'20" /

10月累積里程 : 192.63 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Paul Liu, 李明勳和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	05'36"	00:15'54"
4	05'18"	00:21'12"
4.9	05'26"	00:25'54"

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