5.1 km | 00:23:34 | 04:35/km日期: 2019-10-16 19:11 - 平均心率: 177 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'17" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'31" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 430 / 430 |
| 2 | | 04'17" (+00'02") | 405 / 835 |
| 3 | | 04'24" (+00'09") | 400 / 1235 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 430 / 1665 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 398 / 2064 |
| 6 | | 04'32" (+00'17") | 387 / 2452 |
| 7 | | 04'29" (+00'14") | 406 / 2858 |
| 8 | | 04'25" (+00'10") | 406 / 3265 |
| 9 | | 04'35" (+00'20") | 395 / 3660 |
| 10 | | 04'28" (+00'13") | 408 / 4069 |
| 11 | | 04'38" (+00'23") | 402 / 4472 |
| 12 | | 04'15" | 611 / 5084 |
| 13 | | 18'04" (+13'49") | 57 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'28" | 00:08'45" |
| 3 | 04'30" | 00:13'15" |
| 4 | 04'31" | 00:17'46" |
| 5 | 04'31" | 00:22'17" |
| 5.1 | 09'12" | 00:23'35" |
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