10.3 km | 01:15:59 | 07:21/km日期: 2019-10-17 05:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 11'39" / 08'14" / 06'42" / 06'34" / 06'20" / 07'26" / 06'04" / 07'16" / 06'46" / 06'30" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'14" | 00:19'53" |
| 3 | 06'42" | 00:26'35" |
| 4 | 06'34" | 00:33'09" |
| 5 | 06'20" | 00:39'29" |
| 6 | 07'26" | 00:46'55" |
| 7 | 06'04" | 00:52'59" |
| 8 | 07'16" | 01:00'15" |
| 9 | 06'46" | 01:07'01" |
| 10 | 06'30" | 01:13'31" |
| 10.3 | 07'38" | 01:15'59" |
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