5.4 km | 00:29:41 | 05:31/km日期: 2019-10-16 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'23" / 05'41" / 05'33" / 05'21" / 05'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'41" | 00:12'04" |
| 3 | 05'33" | 00:17'37" |
| 4 | 05'21" | 00:22'58" |
| 5 | 05'14" | 00:28'12" |
| 5.4 | 05'03" | 00:30'05" |
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