8.2 km | 00:45:22 | 05:32/km日期: 2019-10-14 22:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'40" / 05'51" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'29" | 00:21'47" |
| 5 | 05'29" | 00:27'16" |
| 6 | 05'37" | 00:32'53" |
| 7 | 05'40" | 00:38'33" |
| 8 | 05'51" | 00:44'24" |
| 8.2 | 05'24" | 00:45'22" |
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