10.0 km | 01:11:11 | 07:07/km日期: 2019-10-15 16:43 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 10'16" / 06'12" / 06'34" / 08'49" / 07'16" / 06'03" / 05'47" / 05'50" / 06'32" / 1066'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 10'16" | 00:17'04" |
| 3 | 06'12" | 00:23'16" |
| 4 | 06'34" | 00:29'50" |
| 5 | 08'49" | 00:38'39" |
| 6 | 07'16" | 00:45'55" |
| 7 | 06'03" | 00:51'58" |
| 8 | 05'47" | 00:57'45" |
| 9 | 05'50" | 01:03'35" |
| 10 | 06'32" | 01:10'07" |
| 10.0 | 969'41" | 01:11'11" |
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