8.6 km | 01:06:00 | 07:42/km日期: 2019-10-12 07:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'35" / 08'05" / 07'48" / 07'17" / 07'34" / 08'22" / 08'57" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'59") | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'35" | 00:12'51" |
| 3 | 08'05" | 00:20'56" |
| 4 | 07'48" | 00:28'44" |
| 5 | 07'17" | 00:36'01" |
| 6 | 07'34" | 00:43'35" |
| 7 | 08'22" | 00:51'57" |
| 8 | 08'57" | 01:00'54" |
| 8.6 | 09'14" | 01:06'02" |
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