10.7 km | 00:58:11 | 05:26/km日期: 2014-07-22 06:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'37" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 05'26" | 00:21'44" |
| 5 | 05'30" | 00:27'14" |
| 6 | 05'34" | 00:32'48" |
| 7 | 05'37" | 00:38'25" |
| 8 | 05'17" | 00:43'42" |
| 9 | 05'18" | 00:49'00" |
| 10 | 05'13" | 00:54'13" |
| 10.7 | 05'45" | 00:58'11" |
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