Ricky Yeh 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Yeh 台南
ID 233553

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10.0 km | 01:36:51 | 09:41/km

日期: 2019-09-13 05:30 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'25" / 10'02" / 10'03" / 10'00" / 09'59" / 10'04" / 10'11" / 10'19" / 07'54" / 07'56" /

9月累積里程 : 50.18 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 757.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	10'02"	00:20'27"
3	10'03"	00:30'30"
4	10'00"	00:40'30"
5	09'59"	00:50'29"
6	10'04"	01:00'33"
7	10'11"	01:10'44"
8	10'19"	01:21'03"
9	07'54"	01:28'57"
10.0	07'56"	01:36'51"

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成績 : 05:56:41

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