4.3 km | 00:24:56 | 05:43/km日期: 2019-09-23 17:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'43" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1004 / 1004 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 2006 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 3009 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'29" | 1010 / 4020 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 350 / 4370 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'43" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 4.4 | 05'45" | 00:24'56" |
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