7.7 km | 00:57:26 | 07:28/km日期: 2018-07-15 05:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'08" / 07'46" / 07'42" / 07'44" / 08'26" / 09'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'15") | 687 / 7687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 07'46" | 00:20'10" |
| 4 | 07'42" | 00:27'52" |
| 5 | 07'44" | 00:35'36" |
| 6 | 08'26" | 00:44'02" |
| 7 | 09'29" | 00:53'31" |
| 7.7 | 06'24" | 00:57'55" |
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