Hermann Chen 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hermann Chen 基隆
ID 363581

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5.1 km | 00:35:15 | 06:55/km

日期: 2019-10-11 07:00 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 07'25" / 06'16" / 06'51" / 07'38" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13"

991 / 991

2

07'31"

(13'41")

07'24" (+01'11")

1014 / 2005

3

06'16"

(19'57")

06'14" (+00'01")

1004 / 3010

4

06'58"

(26'55")

06'54" (+00'41")

1008 / 4018

5

07'38"

(34'33")

07'36" (+01'23")

1002 / 5021

6

00'28"

(35'01")

05'46"

80 / 5102

10月累積里程 : 91.57 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'25"	00:13'41"
3	06'16"	00:19'57"
4	06'51"	00:26'48"
5	07'38"	00:34'26"
5.1	05'41"	00:35'01"

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