7.0 km | 00:37:55 | 05:24/km日期: 2019-10-12 08:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6990 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'10" / 05'04" / 04'52" / 46'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2001 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 3001 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1002 / 4004 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5004 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 6007 | 186 / 100 |
| 7 | | 04'51" | 1001 / 7008 | 189 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'27" | 00:17'02" |
| 4 | 05'22" | 00:22'24" |
| 5 | 05'10" | 00:27'34" |
| 6 | 05'04" | 00:32'38" |
| 7 | 04'52" | 00:37'30" |
| 7.0 | 44'48" | 00:37'55" |
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