5.0 km | 00:36:29 | 07:15/km日期: 2019-10-13 07:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'18" / 06'49" / 07'46" / 07'00" / 07'13" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+05'33") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'49" | 00:14'07" |
| 3 | 07'46" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 07'13" | 00:36'06" |
| 5.0 | 12'16" | 00:36'31" |
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