12.0 km | 01:11:57 | 06:01/km日期: 2019-10-08 17:51 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'25" / 06'26" / 05'53" / 05'47" / 06'07" / 06'36" / 06'33" / 06'44" / 06'07" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'15") | 5983 / 5983 |
| 2 | | 05'53" | 5970 / 11954 |
| 3 | | 09'07" (+03'14") | 4 / 11958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.97 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'25" | 00:12'39" |
| 3 | 06'26" | 00:19'05" |
| 4 | 05'53" | 00:24'58" |
| 5 | 05'47" | 00:30'45" |
| 6 | 06'07" | 00:36'52" |
| 7 | 06'36" | 00:43'28" |
| 8 | 06'33" | 00:50'01" |
| 9 | 06'44" | 00:56'45" |
| 10 | 06'07" | 01:02'52" |
| 11 | 05'22" | 01:08'14" |
| 12.0 | 04'10" | 01:12'14" |
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