杉哥 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.1 km | 00:58:47 | 07:17/km

日期: 2014-07-21 05:54 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'05" / 06'50" / 07'05" / 07'35" / 08'17" / 07'06" / 06'49" / 07'38" / 06'47" /

日常訓練

7月累積里程 : 138.94 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'50"	00:13'55"
3	07'05"	00:21'00"
4	07'35"	00:28'35"
5	08'17"	00:36'52"
6	07'06"	00:43'58"
7	06'49"	00:50'47"
8	07'38"	00:58'25"
8.1	06'45"	00:58'47"

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