5.6 km | 00:40:02 | 07:08/km日期: 2019-10-09 06:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 02'33" / 07'03" / 06'55" / 07'00" / 07'04" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 07'03" | 00:09'36" |
| 3 | 06'55" | 00:16'31" |
| 4 | 07'00" | 00:23'31" |
| 5 | 07'04" | 00:30'35" |
| 5.6 | 06'41" | 00:34'39" |
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