10.8 km | 01:15:19 | 06:59/km日期: 2019-10-10 20:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12532 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'13" / 07'14" / 07'11" / 07'07" / 07'15" / 07'12" / 07'01" / 06'51" / 06'40" / 06'18" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 1000 | 161 / 85 |
| 2 | | 07'14" (+00'55") | 1002 / 2002 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'16" (+00'57") | 1002 / 3004 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1003 / 4007 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'17" (+00'58") | 1001 / 5008 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 6009 | 167 / 82 |
| 7 | | 07'06" (+00'47") | 1001 / 7010 | 168 / 83 |
| 8 | | 06'57" (+00'38") | 1001 / 8012 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 9012 | 169 / 88 |
| 10 | | 06'19" | 1001 / 10014 | 169 / 93 |
| 11 | | 06'00" | 754 / 10768 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.42 km 
Inspire 13 藍 累積 :
1376.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'14" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 4 | 07'07" | 00:28'45" |
| 5 | 07'15" | 00:36'00" |
| 6 | 07'12" | 00:43'12" |
| 7 | 07'01" | 00:50'13" |
| 8 | 06'51" | 00:57'04" |
| 9 | 06'40" | 01:03'44" |
| 10 | 06'18" | 01:10'02" |
| 10.8 | 06'52" | 01:15'19" |
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