4.2 km | 00:48:29 | 11:32/km日期: 2019-10-11 19:40 - 平均心率: 99 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'06" / 12'49" / 11'37" / 11'37" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" | 1001 / 1001 | 211 / 46 |
| 2 | | 12'47" (+02'39") | 1001 / 2002 | 205 / 37 |
| 3 | | 11'37" (+01'29") | 1002 / 3005 | 212 / 40 |
| 4 | | 11'36" (+01'28") | 1001 / 4006 | 218 / 39 |
| 5 | | 11'06" (+00'58") | 202 / 4209 | 224 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 12'49" | 00:22'55" |
| 3 | 11'37" | 00:34'32" |
| 4 | 11'37" | 00:46'09" |
| 4.2 | 11'31" | 00:48'29" |
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