6.1 km | 00:30:02 | 04:56/km日期: 2019-10-10 20:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'50" / 05'10" / 04'45" / 05'16" / 04'39" / 04'58" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 683 / 3683 |
| 5 | | 06'16" (+01'39") | 317 / 4000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'31" (+00'54") | 77 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.22 km 
New Balance NB HANZO ☠️ 累積 :
203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'10" | 00:10'00" |
| 3 | 04'45" | 00:14'45" |
| 4 | 05'16" | 00:20'01" |
| 5 | 04'39" | 00:24'40" |
| 6 | 04'58" | 00:29'38" |
| 6.1 | 05'31" | 00:30'04" |
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