9.6 km | 00:50:51 | 05:18/km日期: 2019-10-09 18:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'18" / 06'11" / 05'05" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 06'37" / 04'43" / 04'32" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 566 / 9566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 05'05" | 00:17'34" |
| 4 | 04'57" | 00:22'31" |
| 5 | 04'57" | 00:27'28" |
| 6 | 04'58" | 00:32'26" |
| 7 | 06'37" | 00:39'03" |
| 8 | 04'43" | 00:43'46" |
| 9 | 04'32" | 00:48'18" |
| 9.6 | 04'29" | 00:50'51" |
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