5.7 km | 00:32:58 | 05:48/km日期: 2019-10-08 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'42" / 05'51" / 06'07" / 06'36" / 06'25" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+13'36") | 175 / 1175 |
| 3 | | 03'30" | 1000 / 2175 |
| 4 | | 19'27" (+15'57") | 154 / 2329 |
| 5 | | 03'40" (+00'10") | 1000 / 3329 |
| 6 | | 10'19" (+06'49") | 290 / 3619 |
| 7 | | 06'18" (+02'48") | 1000 / 4619 |
| 8 | | 06'23" (+02'53") | 1000 / 5619 |
| 9 | | 06'23" (+02'53") | 62 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
Adidas Adizero Japan Wide 累積 :
136.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'51" | 00:09'33" |
| 3 | 06'07" | 00:15'40" |
| 4 | 06'36" | 00:22'16" |
| 5 | 06'25" | 00:28'41" |
| 5.7 | 06'16" | 00:32'58" |
展開計圈分析
留言 
