馮粉圓 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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13.5 km | 01:34:05 | 06:57/km

日期: 2014-05-14 18:59 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'11" / 05'59" / 06'11" / 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'49" / 06'31" / 07'00" / 07'01" / 06'48" / 07'41" / 07'10" / 03'25" /

5月累積里程 : 150.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'59"	00:11'10"
3	06'11"	00:17'21"
4	06'40"	00:24'01"
5	06'30"	00:30'31"
6	06'29"	00:37'00"
7	06'21"	00:43'21"
8	06'49"	00:50'10"
9	06'31"	00:56'41"
10	07'00"	01:03'41"
11	07'01"	01:10'42"
12	06'48"	01:17'30"
13	07'41"	01:25'11"
14	07'10"	01:32'21"
14.2	07'10"	01:34'05"

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