5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2019-10-07 16:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 05'31" / 05'10" / 05'06" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.75 km 
MIZUNO J1GC1116 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'31" | 00:12'19" |
| 3 | 05'10" | 00:17'29" |
| 4 | 05'06" | 00:22'35" |
| 5 | 04'52" | 00:27'27" |
| 5.0 | 03'20" | 00:27'29" |
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