羿品菲 2019/10/08 訓練日誌

羿品菲高雄
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羿品菲

10.1 km | 01:15:02 | 07:24/km

日期: 2019-10-08 16:53 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'54" / 06'56" / 07'06" / 06'59" / 05'59" / 06'00" / 06'12" / 06'27" / 06'23" / 10'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'54"

(08'54")

08'51" (+02'52")

1004 / 1004

07'03"

(15'57")

06'56" (+00'57")

1015 / 2019

06'59"

(22'56")

07'02" (+01'03")

991 / 3010

06'59"

(29'55")

06'58" (+00'59")

1001 / 4012

06'05"

(36'00")

06'00" (+00'01")

1012 / 5024

展開計圈分析

高雄

羿品菲

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下班後來暖身一下！

10月累積里程 : 416.50 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

林長緯, Kz Ho 和其他 15 人說推

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開心廚王以家庭為重姐~運動愉快唷👍

2019-10-08 18:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'56"	00:15'50"
3	07'06"	00:22'56"
4	06'59"	00:29'55"
5	05'59"	00:35'54"
6	06'00"	00:41'54"
7	06'12"	00:48'06"
8	06'27"	00:54'33"
9	06'23"	01:00'56"
10	10'32"	01:11'28"
10.1	12'45"	01:12'08"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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