7.3 km | 00:42:43 | 05:49/km日期: 2019-10-07 20:40 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'49" / 05'44" / 05'08" / 04'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'47" | 00:13'12" |
| 3 | 05'46" | 00:18'58" |
| 4 | 05'41" | 00:24'39" |
| 5 | 05'49" | 00:30'28" |
| 6 | 05'44" | 00:36'12" |
| 7 | 05'08" | 00:41'20" |
| 7.3 | 04'04" | 00:42'43" |
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