9.1 km | 01:02:28 | 06:53/km日期: 2019-09-16 18:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'54" / 07'06" / 06'36" / 06'24" / 06'38" / 06'35" / 06'27" / 07'33" / 06'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 1000 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'03" (+00'41") | 1006 / 2007 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1007 / 3015 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'22" | 1005 / 4020 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1004 / 5024 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1003 / 6028 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1003 / 7032 | 171 / 89 |
| 8 | | 07'29" (+01'07") | 1005 / 8038 | 200 / 66 |
| 9 | | 06'48" (+00'26") | 1003 / 9041 | 192 / 76 |
| 10 | | 05'27" | 64 / 9105 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.55 km 
MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
2757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'06" | 00:15'00" |
| 3 | 06'36" | 00:21'36" |
| 4 | 06'24" | 00:28'00" |
| 5 | 06'38" | 00:34'38" |
| 6 | 06'35" | 00:41'13" |
| 7 | 06'27" | 00:47'40" |
| 8 | 07'33" | 00:55'13" |
| 9 | 06'50" | 01:02'03" |
| 9.1 | 06'29" | 01:02'28" |
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