張世明 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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12.5 km | 01:14:09 | 05:55/km

日期: 2019-10-01 19:31 - 卡路里: 721 Cal - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'51" / 05'27" / 06'09" / 06'18" / 06'15" / 05'54" / 06'00" / 06'24" / 05'51" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'26" /

10月累積里程 : 333.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'27"	00:11'18"
3	06'09"	00:17'27"
4	06'18"	00:23'45"
5	06'15"	00:30'00"
6	05'54"	00:35'54"
7	06'00"	00:41'54"
8	06'24"	00:48'18"
9	05'51"	00:54'09"
10	05'39"	00:59'48"
11	05'42"	01:05'30"
12	05'48"	01:11'18"
12.5	05'26"	01:14'09"

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