芳修（河馬跑不快） 2019/10/06 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

11.0 km | 01:01:57 | 05:37/km

日期: 2019-10-06 15:35 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'23" / 06'06" / 05'25" / 05'26" / 05'33" / 06'19" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.02 km

虎走5 累積 : 31203.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許宜蓁, 黃彥豪和其他 32 人說推

留言

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-10-06 17:12 ·

陳榮南晚安愉快

2019-10-06 18:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'06"	00:11'29"
3	05'25"	00:16'54"
4	05'26"	00:22'20"
5	05'33"	00:27'53"
6	06'19"	00:34'12"
7	05'37"	00:39'49"
8	05'29"	00:45'18"
9	05'27"	00:50'45"
10	05'29"	00:56'14"
11	05'31"	01:01'45"
11.0	08'11"	01:01'58"

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