5.0 km | 00:24:51 | 04:56/km日期: 2019-09-29 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'10" / 04'49" / 04'49" / 04'58" / 04'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 1000 | 168 / 114 |
| 2 | | 04'47" | 1005 / 2005 | 170 / 122 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1008 / 3014 | 168 / 122 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1006 / 4020 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1012 / 5032 | 165 / 123 |
| 6 | | 03'29" | 33 / 5066 | 171 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'49" | 00:09'59" |
| 3 | 04'49" | 00:14'48" |
| 4 | 04'58" | 00:19'46" |
| 5 | 04'53" | 00:24'39" |
| 5.0 | 05'59" | 00:24'51" |
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