冠東 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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3.0 km | 00:22:27 | 07:26/km

日期: 2019-10-05 07:32 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'50" / 07'44" / 08'27" / 73'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.21 km

asics gt1000 累積 : 325.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	07'44"	00:12'34"
3	08'27"	00:21'01"
3.1	13'09"	00:22'29"

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成績 : 05:56:41

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