芳修（河馬跑不快） 2019/10/06 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

11.0 km | 01:02:03 | 05:38/km

日期: 2019-10-06 06:11 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 05'50" / 06'06" / 05'56" / 05'39" / 05'41" / 06'01" / 05'23" / 04'52" / 04'57" / 04'53" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.02 km

虎走5 累積 : 31203.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許宜蓁, 徐世宗和其他 37 人說推

留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2019-10-06 09:27 ·

陳榮南晚安愉快

2019-10-06 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'50"	00:12'30"
3	06'06"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	05'39"	00:30'11"
6	05'41"	00:35'52"
7	06'01"	00:41'53"
8	05'23"	00:47'16"
9	04'52"	00:52'08"
10	04'57"	00:57'05"
11	04'53"	01:01'58"
11.0	01'50"	01:01'59"

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