7.0 km | 00:46:15 | 06:35/km日期: 2019-10-01 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 05'44" / 06'42" / 06'31" / 06'52" / 07'44" / 07'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'44") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'44" | 00:11'06" |
| 3 | 06'42" | 00:17'48" |
| 4 | 06'31" | 00:24'19" |
| 5 | 06'52" | 00:31'11" |
| 6 | 07'44" | 00:38'55" |
| 7 | 07'10" | 00:46'05" |
| 7.0 | 08'21" | 00:46'15" |
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