8.4 km | 00:44:48 | 05:18/km日期: 2019-10-04 20:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 04'55" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+02'11") | 396 / 7396 |
| 9 | | 03'19" (+00'04") | 50 / 7446 |
| 10 | | 05'07" (+01'52") | 195 / 7641 |
| 11 | | 03'23" (+00'08") | 49 / 7691 |
| 12 | | 04'58" (+01'43") | 201 / 7892 |
| 13 | | 03'25" (+00'10") | 48 / 7940 |
| 14 | | 04'45" (+01'30") | 210 / 8151 |
| 15 | | 03'15" | 51 / 8202 |
| 16 | | 04'55" (+01'40") | 203 / 8405 |
| 17 | | 05'49" (+02'34") | 24 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'26" | 00:26'53" |
| 6 | 05'32" | 00:32'25" |
| 7 | 05'25" | 00:37'50" |
| 8 | 04'55" | 00:42'45" |
| 8.4 | 04'46" | 00:44'48" |
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