10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km日期: 2019-10-02 20:01 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'06" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'18" | 00:15'59" |
| 4 | 05'15" | 00:21'14" |
| 5 | 05'12" | 00:26'26" |
| 6 | 05'09" | 00:31'35" |
| 7 | 05'01" | 00:36'36" |
| 8 | 05'08" | 00:41'44" |
| 9 | 05'06" | 00:46'50" |
| 10 | 05'00" | 00:51'50" |
| 10.0 | 03'19" | 00:51'53" |
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