yuanyii 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

yuanyii 台南
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4.0 km | 00:26:25 | 06:35/km

日期: 2019-09-26 19:02 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'11" / 06'35" / 06'20" / 07'15" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'09"

1007 / 1007

182 / 89

2

06'35"

(12'47")

06'31" (+00'22")

1010 / 2017

181 / 84

3

06'20"

(19'07")

06'18" (+00'09")

1003 / 3021

181 / 87

4

07'15"

(26'22")

07'12" (+01'03")

1005 / 4027

177 / 77

5

00'03"

(26'25")

08'55" (+02'46")

5 / 4033

200 / 55

9月累積里程 : 18.28 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'35"	00:12'46"
3	06'20"	00:19'06"
4	07'15"	00:26'21"
4.0	11'54"	00:26'25"

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