11.3 km | 00:59:15 | 05:13/km日期: 2019-10-03 19:12 - 平均心率: 177 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 05'28" / 05'16" / 05'10" / 05'16" / 05'12" / 05'14" / 05'00" / 05'24" / 04'58" / 05'04" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'28" | 00:10'57" |
| 3 | 05'16" | 00:16'13" |
| 4 | 05'10" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 6 | 05'12" | 00:31'51" |
| 7 | 05'14" | 00:37'05" |
| 8 | 05'00" | 00:42'05" |
| 9 | 05'24" | 00:47'29" |
| 10 | 04'58" | 00:52'27" |
| 11 | 05'04" | 00:57'31" |
| 11.3 | 05'17" | 00:59'15" |
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