孫伊屏 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.2 km | 00:49:46 | 11:49/km

日期: 2019-10-02 06:08 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'14" / 12'01" / 10'45" / 12'10" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

12'09" (+01'20")

996 / 996

2

12'00"

(24'07")

11'58" (+01'09")

1002 / 1998

3

10'53"

(35'00")

10'49"

1005 / 3004

4

12'10"

(47'10")

12'11" (+01'22")

997 / 4002

5

02'14"

(49'24")

10'53" (+00'04")

205 / 4207

10月累積里程 : 58.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福和孫伊屏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'01"	00:24'15"
3	10'45"	00:35'00"
4	12'10"	00:47'10"
4.2	10'46"	00:49'24"

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