8.2 km | 00:55:51 | 06:48/km日期: 2019-10-02 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 06'36" / 07'28" / 06'36" / 07'06" / 06'12" / 06'44" / 06'26" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 07'28" | 00:21'05" |
| 4 | 06'36" | 00:27'41" |
| 5 | 07'06" | 00:34'47" |
| 6 | 06'12" | 00:40'59" |
| 7 | 06'44" | 00:47'43" |
| 8 | 06'26" | 00:54'09" |
| 8.2 | 08'19" | 00:55'51" |
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