8.6 km | 01:07:40 | 07:54/km日期: 2019-10-02 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'22" / 07'39" / 07'15" / 07'19" / 07'21" / 08'26" / 08'05" / 08'42" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'47") | 563 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'39" | 00:16'01" |
| 3 | 07'15" | 00:23'16" |
| 4 | 07'19" | 00:30'35" |
| 5 | 07'21" | 00:37'56" |
| 6 | 08'26" | 00:46'22" |
| 7 | 08'05" | 00:54'27" |
| 8 | 08'42" | 01:03'09" |
| 8.6 | 14'25" | 01:11'17" |
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