8.1 km | 00:56:21 | 06:57/km日期: 2019-10-02 17:19 - 地點: 溪邊散步~慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 11'44" / 06'12" / 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'27" / 06'16" / 06'23" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'35") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 06'12" | 00:17'56" |
| 3 | 06'14" | 00:24'10" |
| 4 | 06'05" | 00:30'15" |
| 5 | 06'15" | 00:36'30" |
| 6 | 06'27" | 00:42'57" |
| 7 | 06'16" | 00:49'13" |
| 8 | 06'23" | 00:55'36" |
| 8.1 | 07'45" | 00:56'22" |
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