benaguly(新竹瘋) 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

6.0 km | 00:40:01 | 06:39/km

日期: 2014-07-14 05:38 - 地點: 青草湖 - 天氣: 好棒 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'14" / 06'51" / 06'50" / 06'14" / 06'20" / 06'19" / 27'05" /

退酸跑

7月累積里程 : 168.36 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1250.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 阿建 (新竹瘋) 和其他 21 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 讚啦!

2014-07-14 16:55 ·

范志良(新竹瘋) 水啦~

2014-07-14 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'51"	00:14'05"
3	06'50"	00:20'55"
4	06'14"	00:27'09"
5	06'20"	00:33'29"
6	06'19"	00:39'48"
6.0	27'04"	00:40'01"

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