11.4 km | 01:19:37 | 07:00/km日期: 2019-10-01 22:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'58" / 06'55" / 07'18" / 06'49" / 07'15" / 06'25" / 07'02" / 06'16" / 07'21" / 06'29" / 07'08" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'55" | 00:14'53" |
| 3 | 07'18" | 00:22'11" |
| 4 | 06'49" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 06'25" | 00:42'40" |
| 7 | 07'02" | 00:49'42" |
| 8 | 06'16" | 00:55'58" |
| 9 | 07'21" | 01:03'19" |
| 10 | 06'29" | 01:09'48" |
| 11 | 07'08" | 01:16'56" |
| 11.4 | 07'12" | 01:19'37" |
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