陳美蘭 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳美蘭台中
ID 369840

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5.1 km | 00:38:34 | 07:34/km

日期: 2019-09-23 19:42 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'37" / 07'38" / 07'37" / 07'17" / 07'38" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+00'15")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'12")

07'37" (+00'16")

995 / 1995

3

07'31"

(22'43")

07'29" (+00'08")

1004 / 2999

4

07'26"

(30'09")

07'21"

1010 / 4010

5

07'38"

(37'47")

07'36" (+00'15")

1004 / 5014

6

00'37"

(38'24")

08'17" (+00'56")

74 / 5088

9月累積里程 : 30.48 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

鷹鐵翔（方琮翔）, Ancel Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'38"	00:15'15"
3	07'37"	00:22'52"
4	07'17"	00:30'09"
5	07'38"	00:37'47"
5.1	06'56"	00:38'24"

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