13.3 km | 05:42:49 | 25:45/km日期: 2019-09-28 14:24 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 37'59" / 101'05" / 58'05" / 16'41" / 17'36" / 18'13" / 27'59" / 24'59" / 32'18" / 39'36" / 32'20" / 57'12" / 180'05" / 23'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'50" (+05'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'34" (+12'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 17'39" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 28'55" (+12'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 24'58" (+08'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 32'18" (+15'40") | 1000 / 9000 |
10 | | 37'33" (+20'55") | 1000 / 10000 |
11 | | 32'19" (+15'41") | 1000 / 11000 |
12 | | 27'10" (+10'32") | 1000 / 12000 |
13 | | 31'53" (+15'15") | 1000 / 13000 |
14 | | 23'05" (+06'27") | 313 / 13313 |
台北市Sam Wang
明早贏戰柏林馬! 71066 Ready!!!
柏林這幾天的氣候無常, 時而刮風大雨、時而大晴天, 預報明日有雨, 做好雨戰(玩水)的心理準備! 🌧️🌬️⛈️
#雨中跑步是日常 😆
#每次大雨都會破PB
#今天走了25000步腿酸
#忘了把大國旗放上來了