8.7 km | 00:50:54 | 05:50/km日期: 2019-09-28 18:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'10" / 06'02" / 05'53" / 06'32" / 06'27" / 05'30" / 04'51" / 04'43" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'33") | 716 / 8716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.15 km 
ASICS TJR281 TARTHERKAINOS3 累積 :
995.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'02" | 00:13'12" |
| 3 | 05'53" | 00:19'05" |
| 4 | 06'32" | 00:25'37" |
| 5 | 06'27" | 00:32'04" |
| 6 | 05'30" | 00:37'34" |
| 7 | 04'51" | 00:42'25" |
| 8 | 04'43" | 00:47'08" |
| 8.7 | 05'15" | 00:50'54" |
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