3.0 km | 00:17:13 | 05:41/km日期: 2019-09-26 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2898 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 2001 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3002 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 23 / 3025 | 150 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 3.0 | 09'43" | 00:17'13" |
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