10.2 km | 00:55:38 | 05:27/km日期: 2019-09-27 20:02 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 05'19" / 05'38" / 05'53" / 05'38" / 05'10" / 04'36" / 05'02" / 05'14" / 05'15" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.88 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'19" | 00:12'40" |
| 3 | 05'38" | 00:18'18" |
| 4 | 05'53" | 00:24'11" |
| 5 | 05'38" | 00:29'49" |
| 6 | 05'10" | 00:34'59" |
| 7 | 04'36" | 00:39'35" |
| 8 | 05'02" | 00:44'37" |
| 9 | 05'14" | 00:49'51" |
| 10 | 05'15" | 00:55'06" |
| 10.2 | 03'09" | 00:55'40" |
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