12.1 km | 01:21:09 | 06:43/km日期: 2019-09-25 17:26 - 總爬升: 269 m - 地點: 望高寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 13022 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 06'13" / 09'29" / 07'46" / 06'11" / 05'54" / 06'47" / 06'52" / 06'42" / 07'23" / 05'27" / 04'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'55") | 1003 / 1003 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+01'21") | 1003 / 2006 | 178 / 90 |
| 3 | | 09'26" (+04'36") | 1003 / 3010 | 114 / 92 |
| 4 | | 07'44" (+02'54") | 1003 / 4013 | 141 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 5014 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+01'10") | 1003 / 6017 | 163 / 101 |
| 7 | | 06'44" (+01'54") | 1002 / 7020 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'49" (+01'59") | 1009 / 8029 | 152 / 96 |
| 9 | | 06'41" (+01'51") | 1000 / 9030 | 165 / 89 |
| 10 | | 07'28" (+02'38") | 1005 / 10036 | 166 / 80 |
| 11 | | 05'18" (+00'28") | 1004 / 11040 | 181 / 103 |
| 12 | | 04'50" | 1002 / 12043 | 188 / 109 |
| 13 | | 08'21" (+03'31") | 75 / 12119 | 88 / 135 |
9月累積里程 :
159.97 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 09'29" | 00:22'29" |
| 4 | 07'46" | 00:30'15" |
| 5 | 06'11" | 00:36'26" |
| 6 | 05'54" | 00:42'20" |
| 7 | 06'47" | 00:49'07" |
| 8 | 06'52" | 00:55'59" |
| 9 | 06'42" | 01:02'41" |
| 10 | 07'23" | 01:10'04" |
| 11 | 05'27" | 01:15'31" |
| 12 | 04'54" | 01:20'25" |
| 12.1 | 09'40" | 01:21'09" |
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